Dein idealer Tagesrhythmus
									Ein ruhiger Einstieg mit Wasser, kurzer Bewegung und einer klaren Absicht für den Tag kann Wunder wirken. Eine Designerin erzählte, dass sie ihren Umsatz steigerte, als sie jeden Morgen zehn Minuten für Tagesziele reservierte. Teile gern deine kleinen Rituale in den Kommentaren.								
				Dein idealer Tagesrhythmus
									Plane deine Aufgaben in Zeitslots, etwa 90 Minuten Fokus, 15 Minuten Pause. So bleibt dein Kopf frei, statt ständig neu zu entscheiden. Probiere diese Woche drei feste Focus-Blocks und beobachte, wie viel entspannter Projekte vorankommen. Berichte uns, was sich verändert hat.